ASMR一词最早由美国网络安全从业者詹妮弗·艾伦（JenniferAllen）于2010年在Facebook社群提出，旨在描述一种由特定视听刺激引发的愉悦头皮发麻感。尽管类似体验早有记录（如1990年代网络论坛中的"注意力诱发头部高潮"讨论），但直到YouTube等平台出现ASMR专属内容（如耳语、敲击、角色扮演视频），这一现象才在2010年代中期爆发性传播。2015年后，科学研究、主流媒体报道及商业化内容（如ASMR助眠APP）进一步推动其成为全球性文化现象。
ASMR一词最早由美国网络安全从业者詹妮弗·艾伦（JenniferAllen）于2010年在Facebook社群提出，旨在描述一种由特定视听刺激引发的愉悦头皮发麻感。尽管类似体验早有记录（如1990年代网络论坛中的"注意力诱发头部高潮"讨论），但直到YouTube等平台出现ASMR专属内容（如耳语、敲击、角色扮演视频），这一现象才在2010年代中期爆发性传播。2015年后，科学研究、主流媒体报道及商业化内容（如ASMR助眠APP）进一步推动其成为全球性文化现象。