为什么看ASMR挤眉弄眼的视频会让人感到放松？

ASMR挤眉弄眼的视频通过轻柔的面部动作、细微的摩擦声或耳语触发“自发性知觉经络反应”（ASMR），这种刺激能激活大脑的愉悦中枢，帮助缓解压力并促进睡眠。视觉上的缓慢动作和专注感也能引导观众进入平静状态。