什么是ASMR节目，它有什么特别的效果？

ASMR节目是通过特定的声音和视觉刺激来引发观众的“自发性知觉高潮”（ASMR）的录制内容。它通常包含轻声说话、耳语、敲击声、刷子声等细腻的声音，能够帮助人们放松、减轻压力和焦虑，有些人甚至会感到愉悦的刺痛感。