ASMR区间指的是能够引发自发性知觉经络反应（ASMR）的一系列声音或刺激，这些声音通常包括轻声耳语、轻敲、刷子声等。听这些声音时，人们常常会感到放松、愉悦，甚至有时会产生一种“脑部震颤”的感觉。这种反应可以帮助缓解压力、焦虑，改善睡眠质量，从而对心理健康产生积极影响。**
ASMR区间指的是能够引发自发性知觉经络反应（ASMR）的一系列声音或刺激，这些声音通常包括轻声耳语、轻敲、刷子声等。听这些声音时，人们常常会感到放松、愉悦，甚至有时会产生一种“脑部震颤”的感觉。这种反应可以帮助缓解压力、焦虑，改善睡眠质量，从而对心理健康产生积极影响。**