ASMR（自发性知觉经络反应）近年来在网络上迅速流行，许多人通过观看相关视频获得放松和舒缓压力的效果。然而，ASMR也引发了不少争议和非议。
一些批评者认为，ASMR内容常常过于私密和性感，可能会引发不当联想，尤其在年轻观众中引起误解。此外，ASMR视频制作中使用的各种声音，如耳语、轻敲、抚摸等，有时可能超越了艺术的范畴，让人感到不适。再者，对于某些人来说，这种声音刺激可能反而引起焦虑和不安，无法达到预期的放松效果。
尽管如此，ASMR仍然拥有大量忠实粉丝，他们认为这一现象为缓解压力提供了新的方式。未来，如何在保持创作自由与保护观众心理健康之间找到平衡，将是ASMR发展的重要课题。