什么是ASMR麻雀？它如何帮助放松？

ASMR麻雀是一种通过录制麻雀轻柔的鸣叫声、啄食或羽毛摩擦等自然音效，来触发自主感觉经络反应（ASMR）的音频内容。这些细腻的声音能刺激大脑产生愉悦的酥麻感，缓解压力并助眠，尤其适合喜欢自然白噪音的人群。