什么是ASMR撞击音效？它对放松有帮助吗？

ASMR撞击音效指通过录制或模拟物体碰撞（如冰块叮当、箱子轻叩）产生的清脆、有节奏的声音，触发听众的愉悦或放松反应。这类音效常结合空间环绕感，能缓解焦虑，但效果因人而异，需尝试后判断是否适合自己。