什么是ASMR衣料音声？它如何帮助人们放松？

ASMR衣料音声是通过录制摩擦、触摸或折叠衣物（如丝绸、羊毛或棉布）时产生的细微声音，触发受众的自主感官经络反应（ASMR），引发头皮发麻、深度放松及愉悦感。这类声音常用于缓解焦虑、改善睡眠，因其柔和且规律的质感能帮助大脑进入平静状态。