什么是ASMR凝胶,它如何帮助缓解压力?

ASMR凝胶是一种结合了触觉与听觉体验的舒缓产品,通常具有细腻的冰凉质地和轻微摩擦声,使用时通过涂抹或挤压可触发自主感官经络反应(ASMR),帮助用户放松身心、减轻焦虑并改善睡眠质量。什么是ASMR凝胶,它如何帮助缓解压力?-asmr凝胶