什么是ASMR凝胶，它如何帮助缓解压力？

ASMR凝胶是一种结合了触觉与听觉体验的舒缓产品，通常具有细腻的冰凉质地和轻微摩擦声，使用时通过涂抹或挤压可触发自主感官经络反应（ASMR），帮助用户放松身心、减轻焦虑并改善睡眠质量。