你可以尝试搜索"轻柔敲击木盒+人声耳语"或"ASMR手指敲击+睡眠引导"这类关键词。例如,YouTube上一些热门创作者会结合敲击木质/玻璃材质的舒缓节奏,搭配低声讲解或正念引导,帮助放松入眠。注意选择无突然音效、音量平稳的视频,避免人声部分过于突兀。
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