什么是洗耳视频ASMR？它为何能帮助人们放松？

洗耳视频ASMR是一种通过模拟轻柔的耳部清洁或耳语等声音，触发自主感官经络反应（ASMR）的视听内容。其特点是利用细腻的摩擦声、环境音等，刺激听众的颅内或身体产生愉悦、放松的刺痛感，常用于缓解焦虑、助眠或减压。