什么是洗耳视频ASMR?它为何能帮助人们放松?

洗耳视频ASMR是一种通过模拟轻柔的耳部清洁或耳语等声音,触发自主感官经络反应(ASMR)的视听内容。其特点是利用细腻的摩擦声、环境音等,刺激听众的颅内或身体产生愉悦、放松的刺痛感,常用于缓解焦虑、助眠或减压。什么是洗耳视频ASMR?它为何能帮助人们放松?