什么是“敲雪糕ASMR”，它如何帮助观众放松？

“敲雪糕ASMR”是一种通过敲击雪糕、切割或咀嚼冰品来触发听觉感官的自主感官经络反应（ASMR）视频内容。其清脆、细腻的声音结合视觉刺激，能帮助观众缓解焦虑、促进睡眠，带来沉浸式的放松体验。