什么是“撕贴子ASMR”？它为何能让人感到放松？

“撕贴子ASMR”是一种通过录制撕扯贴纸、胶带或背胶类物品产生的细微声音，来触发受众自主感知经络反应（ASMR）的视听内容。其规律性的撕裂声、粘黏分离的质感音效，能刺激大脑产生舒缓反应，帮助缓解焦虑并促进专注，类似解压过程的声音疗愈。