什么是ASMR感应？

ASMR（自发性知觉经络反应）感应是指通过特定视听或触觉刺激（如耳语、轻柔敲击、角色扮演等）触发的一种愉悦的放松反应，通常表现为头皮或身体产生酥麻感。这种现象因人而异，常用于助眠、减压或提升专注力。