什么是ASMRWaterSounds，它如何帮助人们放松？

ASMRWaterSounds是通过录制流水、雨声、水滴等柔和的水元素声音，触发自主感官经络反应（ASMR），帮助听众缓解焦虑、改善睡眠。这类声音的节奏性和自然白噪音特性，能有效分散注意力，促进身心放松。