为什么ASMR摸头视频能让人感到放松和舒适？

ASMR（自发性知觉经络反应）摸头视频通过轻柔的触感音效（如手指划过头发、轻拍头皮等）触发大脑的愉悦反应，类似真实被抚摸的体验。这种温和的刺激能促进内啡肽分泌，缓解压力，尤其适合焦虑或失眠人群，带来安全感与心理慰藉。