什么是ASMR白兔视频，它如何帮助观众放松？

ASMR白兔视频是一种通过模拟轻柔的梳毛、耳语、触碰等声音触发自主感知经络反应（ASMR），帮助观众缓解压力、改善睡眠的沉浸式视听内容。