什么是ASMR美味？它如何通过声音触发放松和愉悦感？

ASMR（自发性知觉经络反应）美味是指通过模拟进食、烹饪或品尝食物的轻柔声音（如咀嚼、吞咽、倒饮料、餐具碰撞等），引发听众头皮发麻、深度放松的感官体验。这类音频常结合耳语、3D环绕音效，通过细腻的听觉刺激激活大脑愉悦反应，适合助眠或缓解压力。例如，录制咬脆苹果的“咔嚓”声或热汤冒泡声，都能触发ASMR效果。