什么是圆筒ASMR？它如何触发放松反应？

圆筒ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse）指通过视觉、听觉或触觉模拟与圆柱体相关的互动（如轻敲、滚动、摩擦金属/塑料圆筒），产生温和的重复性刺激，从而引发大脑愉悦的刺痛感与深度放松。其触发机制可能源于对规律声音/动作的专注，以及潜意识中对“整理”或“对称物体”的舒适联想，类似解压玩具或白噪音的效果。