什么是ASMR粘液视频，为什么它能让人感到放松？

ASMR粘液视频是一种通过展示粘液的制作、揉捏、挤压等过程，结合轻柔的触感声音（如沙沙声、咯吱声）来触发观众ASMR（自发性知觉经络反应）的视听内容。这类视频通过视觉与听觉的协同作用，帮助人们缓解压力、焦虑，甚至改善睡眠。其原理在于大脑对温和、重复性刺激的专注，能引导身心进入平静状态，类似冥想的效果。