什么是.果子ASMR.？它通过哪些方式帮助观众放松？

.果子ASMR.是一种通过录制轻柔人声、自然音或角色扮演触发听觉感官反应（ASMR）的视听内容，旨在通过细腻的咀嚼音、低语或环境声等引发观众的颅内放松感，帮助缓解压力、改善睡眠或集中注意力。其视频常结合视觉元素（如食物制作过程）增强沉浸式体验。