什么是切纸ASMR？它为什么能让人感到放松？

切纸ASMR是一种通过录制裁剪、撕纸或折叠纸张时产生的细微声音（如沙沙声、清脆的切割声）来触发受众感官反应的视频或音频内容。这类声音能激活大脑的愉悦反应，帮助缓解焦虑、改善专注力，尤其适合需要解压或助眠的人群。其放松效果源于对重复性、规律性声音的本能偏好，类似白噪音的安抚作用。