ASMR（自发性知觉经络反应）以其独特的舒缓效果风靡全球，无论是耳语、敲击声还是环境白噪音，都能为听众带来深度放松体验。如果你想录制ASMR视频或直播内容，一款优秀的录屏软件必不可少。以下是5款支持高清音画同步录制、适合ASMR创作的录屏工具推荐：
1.OBSStudio（免费开源）
-支持多音轨分离录制，可单独捕捉麦克风与环境音；
-自定义画面分辨率与帧率，兼容Windows/macOS/Linux。
2.Audacity（音频专用）+Bandicam（视频录制）
-Audacity提供专业级降噪和音频编辑，搭配Bandicam的高清录屏功能，适合后期精细处理。
3.Camtasia（付费） -内置降噪和音频增强工具，一键导出剪辑好的ASMR视频，适合新手。
4.ScreenFlow（Mac专属） -强大的后期编辑功能，可直接调整音频波形，突出ASMR触发音细节。
5.LOOM（在线轻量级） -快速录制并分享ASMR短片，支持即时云端存储，适合社交平台传播。
小贴士：录制ASMR时，建议使用外置麦克风（如BlueYeti）提升音质，并关闭背景干扰源。根据需求选择软件，免费工具如OBS已足够强大，付费软件则能简化工作流。现在就开始捕捉那些令人愉悦的细微声响吧！