什么是“ASMR鼻子”视频？它如何触发自主感知经络反应？

“ASMR鼻子”视频是专注于鼻子周围声音或视觉刺激的自主感知经络反应（ASMR）内容，常见形式包括模拟耳语、轻柔触摸鼻尖的细微摩擦声、化妆刷轻扫鼻梁的声响，或特写镜头下的鼻腔呼吸音。这些温和且重复的感官刺激，通过触发大脑的放松反应，帮助观众缓解焦虑、改善睡眠，其原理类似于颅内愉悦感（tingles）的引发机制，本质上是利用特定声音或画面激活个体的感官敏感性。