ASMR（自主感觉经络反应）是一种通过特定的声音、视觉或触觉刺激，引发的愉悦感和放松状态。许多人在听到轻柔的声音、细微的噪音或观看特定的动作时，感到一种温暖的刺痛感，这种感觉可以帮助缓解压力和焦虑，促进入睡。对于这些人来说，ASMR是一种独特的放松体验。**
ASMR（自主感觉经络反应）是一种通过特定的声音、视觉或触觉刺激，引发的愉悦感和放松状态。许多人在听到轻柔的声音、细微的噪音或观看特定的动作时，感到一种温暖的刺痛感，这种感觉可以帮助缓解压力和焦虑，促进入睡。对于这些人来说，ASMR是一种独特的放松体验。**