什么是ASMR，为什么它会让人感到放松？**

ASMR（自主感觉经络反应）是一种通过特定声音或视觉刺激引发的愉悦和放松感的体验。常见的触发因素包括轻声细语、耳边低语、物品的轻轻碰撞声等。当人们听到这些声音时，往往会感到头皮麻麻的愉悦感，甚至全身放松。这种反应可能与大脑中与愉悦和放松相关的区域的激活有关，因此许多人会在听ASMR视频时感到安宁和舒适。