为什么很多人喜欢听指甲敲击的声音来助眠？**

很多人喜欢指甲敲击的声音，因为这种声音轻柔且节奏感强，能够产生宁静的氛围，有助于放松大脑，减轻焦虑，从而更容易入眠。此外，ASMR（自发性知觉经络反应）特性使得这种声音能够刺激愉悦感，增强安全感，对一些人来说就是一种非常有效的助眠方法。