什么是耳机涂麦ASMR，它如何带来放松体验？

耳机涂麦ASMR是一种通过模拟近距离涂抹麦克风的声音（如摩擦、轻敲、沙沙声等），结合双耳录音技术，制造出细腻逼真的听觉刺激，触发大脑愉悦反应，从而帮助听众缓解焦虑、促进睡眠的沉浸式音频体验。