你可以从一些热门的ASMR频道开始，尝试不同类型的视频，比如耳语、敲击声、刷子声等，看看哪些声音和风格让你感到放松。建议选择时长适中的视频，并注意，每个人的触发点不同，可以多尝试几种风格，找到最适合自己的那种声音。“制作人”也会有不同的风格，可以先从一些评价较高的创作者开始，慢慢探索更广泛的内容。**
你可以从一些热门的ASMR频道开始，尝试不同类型的视频，比如耳语、敲击声、刷子声等，看看哪些声音和风格让你感到放松。建议选择时长适中的视频，并注意，每个人的触发点不同，可以多尝试几种风格，找到最适合自己的那种声音。“制作人”也会有不同的风格，可以先从一些评价较高的创作者开始，慢慢探索更广泛的内容。**