什么是ASMR针孔视频？它为什么会让人感到放松？

ASMR针孔视频是一种通过模拟微小、细腻的声音（如针尖轻触物体、纸张摩擦等）来触发观众自主感知经络反应（ASMR）的视听内容。这类视频常结合特写镜头与舒缓的节奏，通过听觉与视觉的双重刺激，激活大脑的愉悦反应，帮助缓解焦虑、促进睡眠。