什么是洗手ASMR？它为什么能让人感到放松？

洗手ASMR是通过录制真实的洗手声音（如水流、泡沫揉搓、手指摩擦等）来触发观众的自主感觉经络反应（ASMR），带来一种舒缓、解压的体验。这类视频通常结合了视觉与听觉的双重刺激，比如细腻的手部动作、清澈的水声，能有效缓解焦虑，帮助听众集中注意力或入睡。