什么是ASMR油纸音？它为什么能让人感到放松？

ASMR油纸音是指通过揉捏、摩擦或折叠油纸产生的轻柔沙沙声，这类声音常触发ASMR（自发性知觉经络反应），带来头皮发麻、深度放松的体验。其舒缓效果源于声音的规律性与低频白噪音特性，能降低焦虑并促进专注，类似雨声或树叶摩擦的自然疗愈感。