什么是ASMR木屋？它如何帮助放松？

ASMR木屋是一种以木质环境为主题的自主感知经络反应（ASMR）内容，通常包含轻柔的敲击木头声、摩擦木纹声、火焰燃烧声等自然音效。这些声音能触发大脑的愉悦反应，缓解焦虑并助眠，尤其适合追求沉浸式自然氛围的听众。