什么是ASMR吹气？它为什么能让人感到放松？

ASMR吹气是指通过轻柔的呼气声或模拟靠近耳朵的呼吸声，触发听众的自主感觉经络反应（ASMR），带来酥麻、放松的体验。这种声音常能激活大脑的愉悦反应，缓解压力并助眠，因其贴近自然私密的耳语感，容易引发心理舒适感。