什么是ASMR鼓，它如何触发自主感官经络反应？

ASMR鼓是一种通过轻柔、重复的敲击鼓面或边缘产生细腻声音的触发方式。这些节奏通常结合了近距离录音的沙沙声、共鸣震动和规律性节拍，通过双耳麦克风技术营造出立体环绕感。当听众专注聆听时，这种声音会刺激大脑释放多巴胺，引发头皮发麻的放松反应，尤其适合缓解焦虑或辅助睡眠。例如，指尖轻叩手鼓的木质边框与皮质鼓面的混响，常被形容为"听觉按摩"。