什么是ASMR颗粒？

ASMR颗粒（ASMRTriggers）是指能够触发自主感觉经络反应（ASMR）的特定声音、画面或触觉刺激，如耳语、轻敲、摩擦等。这些“颗粒”通过细腻的感官体验引发头皮发麻、放松或愉悦感，常用于助眠或减压视频中。