什么是ASMR集合，它通常包含哪些内容？

ASMR集合是指一系列旨在触发自发性知觉经络反应（ASMR）的音频或视频内容的合集。这类集合通常包含多种触发声音，如轻柔耳语、翻书页声、手指敲击、模拟理发或耳部检查的细微动作音效、自然环境声（如雨声、篝火声）等。这些内容通过营造沉浸式的感官体验，帮助听众缓解压力、改善睡眠或提升专注力。集合可能按主题（如“图书馆学习”、“咖啡馆氛围”）、触发类型或创作者进行分类，方便用户根据个人偏好选择。