什么是棉裤ASMR，它如何帮助人们放松？

棉裤ASMR是通过模拟触摸、摩擦棉裤面料的声音，触发自主感知经络反应（ASMR），带来轻柔的酥麻感和深度放松，常用于缓解焦虑和助眠。