为什么ASMR视频中吃硬面包的声音能让人感到放松和愉悦？

因为咀嚼硬面包时产生的清脆、有节奏的摩擦声，能触发ASMR的“颅内高潮”反应，这种声音往往具有规律性和重复性，能帮助听众缓解焦虑并集中注意力，从而带来舒缓的感官体验。