什么是ASMR助眠穿搭？

ASMR助眠穿搭是指通过穿着特定材质或设计的衣物，在轻微动作中产生柔和摩擦声、触感刺激等，从而引发ASMR（自发性知觉经络反应）效果，帮助放松身心、促进睡眠的穿衣方式。例如丝绸、天鹅绒等柔软面料，或带有细碎流苏、颗粒纹理的服饰，都能在移动时产生舒缓音效与触感，增强睡前安宁氛围。