什么是磨砂ASMR，它有什么效果？**

磨砂ASMR是一种通过声音和视觉效果带来放松体验的内容，通常涉及磨砂、擦拭等细腻的声音。许多人在听这些声音时会感到轻松和平静，能够帮助缓解压力、改善睡眠质量，甚至引发愉悦的“脑袋发麻”感觉。这种类型的ASMR常常吸引那些喜欢听细致声音的人，让他们在繁忙的生活中找到宁静。