为什么拔草类的ASMR视频会让人感到放松和舒适？

拔草ASMR通过模拟清理杂草的细微声音，如根系脱离泥土的摩擦声、叶片摩擦的窸窣声，触发听众的颅内愉悦反应。这种声音往往具有规律性和重复性，能有效转移注意力，缓解焦虑。同时，视频中常见的视觉场景（如田园风光）会激活人对自然环境的亲近感，形成视听联觉的放松体验。