什么是ASMR压舌板？它如何触发ASMR效果？

ASMR压舌板是指利用医用压舌板（或类似形状的物体）进行轻柔敲击、刮擦或摩擦，产生舒缓的触觉或听觉刺激，从而引发ASMR（自发性知觉经络反应）的视听内容。其效果通常来自压舌板与不同表面（如木盒、麦克风）接触时的细微声响，或视觉上缓慢的动作，能帮助观众放松、缓解焦虑。