什么是 ASMR 理智，它与传统 ASMR 有何不同？**

ASMR 理智指的是一种对 ASMR（自发性知觉经络反应）现象的理性理解和分析，它关注的是 ASMR 背后的心理和生理机制，而不只是享受触发反应的声音或视觉刺激。与传统 ASMR 主要侧重于感官体验不同，ASMR 理智更注重于研究个体对这种反应的认知和情感反应，以及如何在生活中利用这些反应来减压和改善睡眠。