什么是插花泥ASMR，它为什么能让人感到放松？

插花泥ASMR是通过录制切割、雕刻或触摸插花海绵（花泥）时产生的细微声音（如摩擦声、刮擦声），结合视觉操作，触发受众自主感知经络反应（ASMR），带来头皮发麻、深度放松的体验。其舒缓效果源于重复性动作与柔和音效对大脑的温和刺激，有助于缓解焦虑并促进专注。