什么是ASMR假体，它如何帮助人们放松或改善睡眠？

ASMR假体是一种模拟触发ASMR（自发性知觉经络反应）体验的设备，通常通过内置的微型扬声器、振动模块或温控元件，模拟耳语、轻触等声音与触感，帮助用户缓解焦虑、促进放松与睡眠。