什么是.染料ASMR，它如何帮助听众放松？

.染料ASMR是一种通过视觉和听觉触发自主感知经络反应（ASMR）的内容形式，通常以拍摄染料的流动、混合、扩散等舒缓过程为主，配合轻柔的环境音或人声低语。这类视频通过鲜艳的色彩变换与规律的动态，能引发观众的感官愉悦，帮助缓解焦虑、改善睡眠，达到深度放松的效果。