什么是ASMR挑粉刺动画，它为什么会让人感到放松？

ASMR挑粉刺动画是一种通过模拟清理皮肤粉刺过程的视觉和声音效果，来触发自主感官经络反应（ASMR）的动画内容。它通常结合细致的画面、舒缓的解说或环境音效（如刮擦、按压声），利用人们对“解压”场景的本能关注，帮助观众缓解焦虑、促进放松，甚至辅助入眠。这类内容虽无实际医疗作用，但因其重复性、秩序感和满足感，成为流行的数字放松工具。