为什么ASMR针线主题的视频能让人感到放松和助眠?

ASMR针线视频通常融合了视觉与听觉的双重触发点。视觉上,穿针引线、布料摩擦等精细动作能引导观众进入专注状态;听觉上,缝纫时剪刀的清脆声、针线穿过布料的细微摩擦声、以及整理工具时的轻柔碰撞声,这些重复而规律的低音量声音,容易刺激大脑产生酥麻感,帮助缓解焦虑,引导身心进入平静状态,从而促进放松和睡眠。asmr针线