为什么中药材ASMR视频里，碾药、捣药的声音会让人感到特别解压和放松？

这是因为碾药与捣药的声音具有天然的ASMR特质——它们通常是规律、重复且中低频的柔和声响，例如石臼缓慢研磨时的沙沙声，或药杵轻碰碗壁的清脆回响。这种节奏平稳的声音能有效激活大脑的阿尔法波，引导听者进入类似冥想的状态，缓解焦虑。同时，视觉上药材从完整到粉末的缓慢转化，配合空气中仿佛飘散的草本气息，会形成多感官的疗愈体验，让人在传统制药的古老韵律中，感受到时间沉淀的宁静与安心。